韓国では、よもぎ蒸しの事は誰でも知っていて、
産後療養施設（産後約1週間～１か月間、
母親と赤ちゃんをケアする施設で母親はこの時期は女王様なります^^）にも置いてありますし、
日本の健康ランドみたいな（チムジルバン）、サウナ施設、温泉、ジム、エステサロンなどで気軽によもぎ蒸しをすることができます。

よもぎ蒸しを日常生活に取り入れると、
良いことだらけで、書ききれないかも知れません^^
まず、子宮関連のすべてのトラブルに良いので、
私は昔、おばあちゃんから「よもぎ蒸しを定期的にやると、一生涯婦人科系の病気の心配はない」と言われていて、
年を重ねることに、その話は本当だな~と実感しています。

また、よもぎ蒸しはどんな高価な美容液よりも美肌に効果が抜群です。
顔だけではなく、全身の【最高な自然美容液】です。

私はよもぎ蒸しを【子宮のエステ】だと言っていまして、
子宮が潤うと、女性のホルモンバランスもとれやすく、
自己愛にもつながりますし、まず自分を大切にすることで、他人からも大切にされ、夫婦円満にもつながります。

昔から、韓国では産後の肥立ち、子宮の回復、産後傷の修復、収縮などで使われていました。
産後の女性の身体は一番パワフルでありながら、
デリケートでもあります。
まず、自分自身の身体に目を向けて、
ママである自分の身体のために良い事を一つでも二つでもして、
そこの選択肢に【よもぎ蒸し】があるといいですね。

生理が終わってから排卵がおきるまでの間、
２~３回よもぎ蒸しをやって、排卵日前後夫婦生活をしてからは、
もしかしたら妊娠した可能性がありますので、
次の生理が来るまでよもぎ蒸しは控えましょう。
もし次の生理が来たらまた同じ方法で続けるのが一番自然体です。

または、少なくても３カ月間は身体のメンテナンス期間を設けて、
週2回くらいよもぎ蒸しなど身体に良い事をしてから、
妊活に入ると更に良いと思います。

【万病の元は冷えから】の言葉は誰でも聞いた事があると思いますが、
特に子宮周りが冷えると、なかなか赤ちゃんが着床しにくいです。

【温活】は現代女性の生涯のテーマでもありますし、
からだを温めると、血行も良くなり、リンパの流れが良くなり、
身体の老廃物もスムーズに排出できます。

よもぎ蒸しは身体を温め、
汗をたくさんかくので、
それなりに体力を消耗します。
よもぎ蒸しの最中、前後は、水分補給をしっかりしながら、終わった後はなるべくゆっくり過ごしてください。

また、よもぎ蒸しの漢方エキス入りの蒸気を浴びていますので、２時間前後は洗い流すのはもったいないので、タオルトライで汗を拭いてください。